Train kracht, power, snelheid en conditie met een gewichtsslee. Beladen met compatibele olympische schijven kun je hem duwen, trekken of slepen voor uitdagende sessies die eenvoudig aan te passen zijn aan jouw niveau en doelen.
Sleetraining is populair in veldsporten en atletiek omdat het power en acceleratie ontwikkelt, maar het is even effectief voor algemene kracht en conditie. Duwen, trekken en slepen dagen de benen, core en het bovenlichaam uit, terwijl de beweging eenvoudig en herhaalbaar blijft.
Gebruik lichtere gewichten voor snelheid en conditie, zwaardere gewichten voor kracht, of voeg sleetraining toe aan circuits en finishers wanneer je een pittige full-body uitdaging wilt.
